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阴道炎症状 阴道炎治疗

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有哪些方法可以预防不孕不育

2020-01-20| 发布者: 不孕不育社区| 查看: 59

简介:不孕不育是让我们很棘手的问题也是很常见的病,我们要引起足够的重视,做好预防措施,了解一些预防不育的方法,避免家庭的幸福生活受到这方面的严重影响,事实告诉我们不孕不...

  不孕不育是让我们很棘手的问题也是很常见的病,我们要引起足够的重视,做好预防措施,了解一些预防不育的方法,避免家庭的幸福生活受到这方面的严重影响,事实告诉我们不孕不育是可以治疗的,所以要有好的心态。下面介绍一些预防不育的方法。

  1、年龄。

  一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20—40岁是其活力最好的时候,也就是男性的“生育黄金期”。40岁后男性的精子活力会以每年0.7%的速度下降,并且畸形精子会越来越多,过了60岁,85%的精子都可能是畸形的。

  2、吸烟喝酒。

  吸烟对精子活力的影响非常大,国外研究表明,吸烟者与非吸烟者相比,*质量的各主要指标都显著降低,精子畸形率也明显升高。酒精则对男性睾丸有直接影响,长期大量饮酒,会导致睾丸萎缩,*质量下降。

  3、运动。

  研究发现,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子成长。适量的运动则可以帮助提高精子活力,平衡身体激素水平,特别是维持雄性激素的分泌水平。不过,剧烈的运动,如马拉松和长距离的骑车,还是可能影响精子的生长环境。

  4、温度。

  长期穿紧身裤、蒸桑拿、泡热澡、将笔记本放在腿上等习惯,会使局部散热不良,引起阴囊温度升高,从而降低精子的生

  成和活力。

  健康对我们非常重要,严重的疾病不仅关系到我们自身,还影响到我们的下一代,对于不同年龄的男人女人患不孕不育的机会也不同,我们要做好预防工作,给自己一个健康的身体,给孩子一个健康的未来,他们是我们生活的希望。

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